أوراق اللورا (ورق الغار)
ماهو ورق الغار
كثير من السيدات تقوم بإضافة اوراق اللورا (ورق الغار) اإلى الأطعمة وخاصة اللحوم الحمراء دون أن تعرف سبب إضافة ورق اللورا (ورق الغار) إلى الطعام.
فحينما تسأل أي سيدة عن السبب تقول لك : لإكساب الطعام الطعم والنكهه .
وهذا كلام خاطئ فلو قمتِ بغلي أوراق اللورا (ورق الغار) فى كوب ماء وقمتِ بتذوقه لن تجدى له طعما ولانكهه
فلماذا تضعين أوراق اللورا (ورق الغار) على اللحوم؟
إن إضافة أوراق اللورا (ورق الغار) إلى اللحوم
يقوم بتحويل الدهون الثلاثية إلى دهون أحادية وللتجربة
والتأكيد قومى بقطع طرف لحم نصفين وقومي بطهي كل نصف فى إناء ضعي فى واحدة ورق اللورا وفي الثانية بدون ورق اللورا (ورق الغار) ولاحظي كمية الدهون فى الإنائين
يقوم بتحويل الدهون الثلاثية إلى دهون أحادية وللتجربة
والتأكيد قومى بقطع طرف لحم نصفين وقومي بطهي كل نصف فى إناء ضعي فى واحدة ورق اللورا وفي الثانية بدون ورق اللورا (ورق الغار) ولاحظي كمية الدهون فى الإنائين
إذا كان عندكم اللورا (ورق الغار) في بيوتكم لن تحتاجوا إلى الصيدلية فقد أثبتت دراسات علمية مؤخراً أن أوراق اللورا (ورق الغار) فوائد جمة،
فهي تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطرة،
فهي تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطرة،
فمن فوائد اللورا (ورق الغار):
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي فيساعد في التخلص من:
- الانتفاخات،
- حرقة المعدة،
- الحموضة
- الإمساك
- ينظم حركة الأمعاء، وذلك بشرب شاي اللورا (ورق الغار) الساخن.
- يخفض مستوى سكر الدم
- يعد مضاداً للاكسدة،
- يمكّن الجسم من إنتاج الأنسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.
- يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من الدهون الثلاثية.
- مفيد جداً في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني بفيتامين "سي"،
- يمكنك غلي الأوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.
- يحمي ورق اللورا (ورق الغار) القلب من التعرض للنوبات
- كذلك يحمى من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والأوعية الدموية.
- غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين والايجونول ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية فى الجسم.
- يقضي على الأرق والقلق، إذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء.
- شرب كوب مغلي من ورق اللورا (ورق الغار) مرتين يومياً يفتت حصى الكلى
أقرأ عن:
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق