نصائح لممارسة الرياضة في رمضان
ممارسة الرياضة في نهار رمضان لها الكثير من الفوائد الصحية, تعرف على اهم النصائح التي تساعدك في ممارسة الرياضة في رمضان فالنشاط البدن...
إظهار الرسائل ذات التسميات رمضان. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات رمضان. إظهار كافة الرسائل
الأربعاء، 15 مايو 2019
الثلاثاء، 14 مايو 2019
الأوقات المفضلة لممارست الرياضة في رمضان و فوائدها
إن تزامن حلول شهر رمضان المبارك مع الصيف يطرح العديد من التساؤلات على الشباب حول فوائد ممارسة الرياضة في رمضان ، حيث يفترض بالأجازة ...
الاثنين، 13 مايو 2019
ما هو أفضل فطور في رمضان
الصوم فرضَ الله تعالى على عباده صومَ شهرِ رمضان، وجعله رُكناً من أركان الإسلام، وقد قال في القرآن الكريم: '"(شَهْرُ رَمَضَان...
الأحد، 12 مايو 2019
أهمية تجمع العائلة على المائدة في رمضان
لرمضان نكهة مختلفة عن باقي الأشهر، خصوصاً تلك المائدة الرمضانية التي تجمع الأهل والأحباب في جو جميل ومميز حولها. حيث يعز...
الجمعة، 10 مايو 2019
10 نصائح في تربية الأبناء في رمضان
إن مهمة الوالدين باعتبارهما مربيين لا تقتصر على تحمل أعباء الانفاق والتوسعة في أمور الدنيا. وإنما عليهم مسؤولية تعريض الأهل والأبناء للن...
الخميس، 9 مايو 2019
أهمية السحور في رمضانِ
تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام فتقويه وتنشطه... ولهذه الوجبة فو...
الأربعاء، 8 مايو 2019
ممارسة الرياضة في رمضان
ماذا عن الرياضة في رمضان؟ هل من الممكن ممارسة الرياضة أم يفضل الامتناع عنها؟ انت لست ملزم ابداً بالتخلي عن ممارسة الرياضة: ...
الثلاثاء، 7 مايو 2019
نصائح رائعة لك لعدم الشعور بالجوع
7 نصائح لو اتبعتيها لا تشعرك بالجوع وتساعدك على خسارة وزنك بشكل ملحوظ ومضمون 1_النصيحة الاولى اشرب الماء فبعد 10 دقائق من شر...
