متى يمكن لطفلي أخذ دروس في السباحة؟
عندما يبلغ عمر طفلك 6 أشهر ، يمكنك الانضمام إلى فصل السباحة بين الوالدين والطفل. سوف تكون في الماء مع طفلك خلال هذه الفصول ، والتي هي فرص لها لتكون حول الأطفال الآخرين وتصبح مريحة في الماء - لا تعلم مهارات السباحة الحقيقية. ربما لن يكون طفلك جاهزًا للنمو لدروس السباحة الرسمية حتى عمر 3 أو 4 سنوات على الأقل.
تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) إن الفصول الدراسية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات يمكن أن تكون ممتعة ومفيدة ولكنها تحذر من أن العديد من الآباء قد يصبحون واثقين جدًا بشأن مقدار ما يتعلمه أطفالهم في هذه الفصول. تنصح AAP بأن يكون الشخص البالغ طول ذراعه - قريبًا بما يكفي للمس - عندما يكون الرضع والأطفال الصغار في المياه أو بالقرب منها.
وفقًا لورا سلان ، مستشارة الأحياء المائية في جمعية الشبان المسيحية ، سيكون طفلك مستعدًا لتلقي الدروس بمفرده عندما يكون قادرًا على الاستماع إلى مدرب للصف بأكمله واتباع إرشاداته. يجب أن يكون طفلك مرتاحًا حول الماء قبل أخذ دروس السباحة منفرداً - إذا كانت تكره الاستحمام أو لم تكن حول الماء كثيرًا ، فقد يكون من الجيد أخذها إلى فصل الوالدين والطفل أولاً ، كما يقول سلان.
تقدم العديد من الأندية الصحية والسباحة ، مثل YMCA ، هذا النوع من الدروس. قد يتمكن طبيبك أو مقدم الرعاية النهارية أو غيره من الآباء من التوصية ببرنامج جيد في منطقتك.
اطلب ملاحظة فصل قبل الانضمام. يجب أن يدير المدربون فصلًا جيد التنظيم وأن يوضحوا بوضوح ما يطلبون من الآباء القيام به (كيفية احتجاز طفل في الماء ، على سبيل المثال). يجب أن يكون هناك حارس على واجب في جميع الأوقات.
أشياء أخرى يجب البحث عنها: حمام سباحة دافئ ، مما يجعل الحصول على مزيد من الراحة ودورة لا تحتوي على أكثر من 10 أزواج من الوالدين والطفل - حتى تتمكن من سماع المعلم والحصول على متسع كبير للعب في حمام السباحة.
هل صحيح أن الأطفال يولدون مع القدرة على السباحة؟
لا ، ليس صحيحًا أن الأطفال يولدون لديهم القدرة على السباحة ، على الرغم من أن لديهم ردود فعل تجعلها تبدو كما هي.
يقول جيفري فاجنر ، اختصاصي أمراض الرئة عند الأطفال في كولورادو ، إن رد الفعل الذي يطلق عليه استجابة بطء القلب يجعل الأطفال يحبسون أنفاسهم ويفتحوا أعينهم عندما تغمرهم المياه. (يمكن للوالدين أن يتسببوا في نفس رد الفعل عن طريق النفخ في وجه طفلهم ، وهو رد يختفي بعد حوالي 6 أشهر.
أيضا ، حتى حوالي 6 أشهر ، وضع الأطفال في المياه في أسفل البطن ذراعيه والساقين في حركة السباحة ، مما يجعلها تبدو وكأنها السباحين الطبيعية.
يقول فاغنر: "لا تعني ردود الفعل هذه أن الطفل يستطيع السباحة."
الأطفال ليسوا كبار السن بما يكفي لتحمل أنفاسهم عن قصد أو قوية بما يكفي للحفاظ على رؤوسهم فوق الماء. بالإضافة إلى خطر الغرق ، من الخطر بالنسبة للرضيع أن يبتلع كميات كبيرة من مياه البركة.
ومع ذلك ، تعتمد العديد من برامج السباحة للأطفال الرضع على ردود الفعل هذه لمساعدة الأطفال على "السباحة". ومع ذلك ، فإن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) لا توصي ببرامج السباحة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
بعد عام واحد ، تقترح AAP مراجعة طبيب طفلك لمعرفة ما إذا كان طفلك مستعدًا للمشاركة في برنامج السباحة. إذا كانت كذلك ، فاطلب من الطبيب تقديم توصية بشأن أفضل نوع من البرامج لمستوى نمو طفلك.
على الرغم من أن طفلك لا يستطيع السباحة ، فإن بعض الأطفال يستمتعون حقًا بالرش في الماء. لذلك لا تتردد في جعل اللعب في حمام السباحة شأنًا عائليًا - ما عليك سوى أن تتابع التدريب العملي كلما أحضرت طفلك إلى الماء.
هل صحيح أن حمامات السباحة العامة ليست آمنة للأطفال الصغار؟
هناك عدد من العوامل التي قد تعطي أولياء الأمور الرضع وقفة في حمام السباحة.
تقول جينيفر شو ، طبيبة الأطفال وكاتبة مؤلفة كتاب Heading Home With Your Newborn ، إن مصدر القلق الأكبر هو درجة حرارة الماء. يبرد الأطفال بسهولة شديدة ويمكن أن يصابوا بمشاكل مثل انخفاض حرارة الجسم والخمول.
الأطفال الصغار ، الذين ليس لديهم سيطرة جيدة على الرأس ، قد يستنشقون الماء ، أو يسببون الاختناق ، أو الغرق ، أو على الأقل تهيج الرئتين.
الجراثيم يمكن أن تكون بالتأكيد مشكلة إذا ابتلع الطفل الكثير من الماء. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان هناك أطفال آخرون في حوض السباحة ولم يتم احتواء أنبوبهم جيدًا مع حفاضات السباحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب الكلور الموجود في مياه المسبح في تهيج الجلد والطفح الجلدي ، وكذلك مشاكل في التنفس تشبه نوبة الربو.
يقول شو: "لا يوجد عمر محدد عندما يصبح الطفل آمناً في حمام السباحة ، ولن أخبر الأهل مطلقًا بأخذ حمام سباحة صغير طالما أنهم يأخذون هذه العوامل في الاعتبار. المبدأ التوجيهي التقريبي ، مع ذلك ، فإن 6 أشهر فأكثر هو وقت أكثر أمانًا من الطفولة لأخذ طفل للسباحة ".
تقول جينيفر شو ، طبيبة الأطفال وكاتبة مؤلفة كتاب Heading Home With Your Newborn ، إن مصدر القلق الأكبر هو درجة حرارة الماء. يبرد الأطفال بسهولة شديدة ويمكن أن يصابوا بمشاكل مثل انخفاض حرارة الجسم والخمول.
الأطفال الصغار ، الذين ليس لديهم سيطرة جيدة على الرأس ، قد يستنشقون الماء ، أو يسببون الاختناق ، أو الغرق ، أو على الأقل تهيج الرئتين.
الجراثيم يمكن أن تكون بالتأكيد مشكلة إذا ابتلع الطفل الكثير من الماء. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان هناك أطفال آخرون في حوض السباحة ولم يتم احتواء أنبوبهم جيدًا مع حفاضات السباحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب الكلور الموجود في مياه المسبح في تهيج الجلد والطفح الجلدي ، وكذلك مشاكل في التنفس تشبه نوبة الربو.
يقول شو: "لا يوجد عمر محدد عندما يصبح الطفل آمناً في حمام السباحة ، ولن أخبر الأهل مطلقًا بأخذ حمام سباحة صغير طالما أنهم يأخذون هذه العوامل في الاعتبار. المبدأ التوجيهي التقريبي ، مع ذلك ، فإن 6 أشهر فأكثر هو وقت أكثر أمانًا من الطفولة لأخذ طفل للسباحة ".
هل السباحة آمنة للأم المرضعة في المسابح التي بداخلها مادة الكلور؟
نعم ، السباحة في حوض مكلور أمر جيد للأمهات المرضعات. في الواقع ، السباحة هي ممارسة كبيرة بعد الولادة.
كقاعدة عامة ، إذا كان هذا شيئًا من شأنه أن يعرضه لطفلك ، فهذا شيء يمكنك فعله إذا كنت ترضعين طفلك.
لا يمكن أن يصل الكلور الموجود في حمام السباحة إلى طفلك الذي يرضع من الثدي بأي كمية كبيرة. من أجل أن تدخل حليب الثدي ، يجب أن تمتصه بشرتك بكميات كبيرة كافية للوصول إلى مجرى الدم. هذا لا يحدث مع الكلور في حمام السباحة.
تشعر بعض النساء بالقلق من أن الوجود في الماء البارد سيقلل من إنتاج الحليب ، لكن هذا غير صحيح. ما يمكن أن يقلل مؤقتا من إنتاج الحليب هو الإجهاد. لذلك إذا كنت في ماء بارد وتسبب لك ضغوطًا ، فقد يقلل ذلك من مستويات الأوكسيتوسين ، وهي المادة الكيميائية الطبيعية التي تساعد على تدفق الحليب. ولكن بمجرد أن تنشغل في مكان دافئ ، يجب ألا تواجه مشكلة في إطعام طفلك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق